Chữa táo bón cho trẻ không cần dùng thuốc

Cách chữa táo bón cho trẻ không cần dùng thuốc

0 comment Tags:

Chữa táo bón cho trẻ không cần dùng thuốc – Bé bị táo bón luôn luôn khiến cha mẹ lo lắng. Việc đường ruột cân bằng, hoạt động bình thường là vô cùng quan trọng. Theo nhiều chuyên gia cũng như các bậc phụ huynh thì trẻ nên đi đại tiện 1 ngày 1 lần, cùng lắm là 2 ngày 1 lần.

Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ là gì?

Rất nhiều trường hợp, bé bị táo bón là do sử dụng sữa bột không đạt chuẩn, được làm từ các thành phần khó tiêu hóa. Chúng chủ yếu được chế biến từ nguồn protein biến chất, dầu thực vật ôi. Với sữa hữu cơ cũng cần thận trọng, dù không chứa các thành phần độc hại.

Nếu bạn đang sử dụng loại sữa chống dị ứng cần lưu ý, vì những loại sữa này chứa một lượng nội tiết, có khả năng làm hỏng hệ thống nội tiết nhạy cảm của con.

Dưới đây là một số gợi ý về cách chữa táo bón cho trẻ không cần dùng thuốc.

Gia giảm các loại sữa bột con đang dùng

Nếu bé đang bị táo bón và đang dùng sữa dê, hãy chuyển sang cho con dùng sữa bò, vì sữa dê có ít B12.

Nên dùng sữa nấm vi sinh, sữa chua, hay sữa bơ được làm từ sữa tươi thay cho sữa bột thông thường.

Thêm kem khi pha sữa bột cho con, cứ 36 ounce  sữa thêm 1 thìa kem.

Mỗi lần pha sữa cho con giảm đi ¼ cốc nước, thay vào đó là thêm ½ cốc sữa lỏng.

Tăng lợi khuẩn Bifidobacterium khi pha sữa bột cho con, khoảng ¼ đến ½ thìa mỗi lần uống.

Dầu dừa giúp làm lỏng phân cho bé. Mỗi lần uống, bạn có thể cho từ 2 muỗng cà phê đến 1 chén.

Thêm 1 muỗng cà phê mật mía mỗi lần pha sữa cho bé cũng có tác dụng giảm táo bón.  

Chữa táo bón cho trẻ không cần dùng thuốc –  Dùng thảo dược

Cho bé uống một ít nước ép mận khô.

Cho con uống trà lá hồi và lá bạc hà có thể làm giảm tình trạng táo bón, đầy hơi. Trà này được pha từ lá hồi tươi và lá bạc hà. Công thức pha phù hợp: đun 2 lít nước với 2 cốc lá cây hồi tươi và 2 cốc lá bạc hà tươi.

Cách chữa táo bón cho trẻ không cần dùng thuốc

Cách chữa táo bón cho trẻ không cần dùng thuốc

Không nên cho con ăn thức ăn chế biến từ ngũ cốc trong năm đầu đời

Amylase, các enzyme cần thiết để tiêu hóa carbohydrate, được sản xuất chỉ một số lượng nhỏ trong hệ thống tiêu hóa của bé trước một tuổi và như vậy theo lời khuyên của bác sĩ, cho trẻ ăn, uống các loại thực phẩm chế biến từ ngũ cốc trong năm đầu đời là sai lầm, đe dọa đến sức khỏe hệ đường ruột của con trong quá trình phát triển sau này.

Ngoài ra, nếu em bé ăn bất kỳ loại ngũ cốc tinh chế như Cheerios, bánh quy mọc răng (nhiều bà mẹ bắt đầu cho con ăn những thực phẩm này khi trẻ mới khoảng 6 tháng) thì cũng nên dừng ngay vì nó có thể làm ruột mất cân bằng và có thể gây táo bón. Không nên cho bé ăn bánh mì hoặc bánh quy giòn salad trong thời gian này!

Gelatin từ nước canh xương

Nếu bạn đang tìm kiếm một thực phẩm ăn dặm lý tưởng cho con, không nên bỏ qua gelatin từ nước canh xương, rất tốt cho đường tiêu hóa của bé và rất bổ dưỡng. Gelatin được bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn uống của con hàng ngày có thể giúp giải quyết vấn đề táo bón.

Tình trạng sức khỏe của mẹ có liên quan đến bệnh táo bón ở trẻ đang bú mẹ?

Trong thực tế, nhiều cuốn sách viết, bé bú sữa mẹ không bị táo bón. Ngày nay, tuy nhiên, chế độ ăn của các mẹ cho con bú không lành mạnh và kiêng cữ kỹ như trước nên bé bú mẹ vẫn có cả năng bị táo bón.

Để đảm bảo thành phần dinh dưỡng an toàn, lành mạnh của sữa mẹ, trong chế độ ăn hàng ngày của mẹ cần có đủ chất béo, vitamin và khoáng chất. Sẽ là vô trách nhiệm nếu các mẹ đang cho con bú ăn bất cứ thứ gì mình muốn ăn, không quan tâm đến chất lượng nguồn sữa.

Nói chung, nếu bé đang bú mẹ và mẹ gặp các vấn đề đường ruột dysbiosis, (ruột mất cân bằng và có thể bị các triệu chứng như táo bón, gas, trào ngược, đầy hơi, ợ nóng, IBS, viêm loét đại tràng hoặc thậm chí vấn đề về da như eczema hoặc bệnh vẩy nến), thì đường ruột của bé cũng bị ảnh hưởng.

Khi con bị táo bón, mẹ không nên ngừng ăn ngũ cốc hoàn toàn mà chỉ cần tham khảo ý kiến bác sĩ về việc điều chỉnh chế độ ăn hàng ngày, giàu carbohydrate là có thể cải thiện bệnh. Mẹ vẫn nên duy trì một chế độ ăn điều độ, an toàn.

Mẹ không nên uống sữa tiệt trùng, ăn các sản phẩm chế biến từ lúa mì khi con có biểu hiện bị táo bón.

Nói chung, để giải quyết vấn đề táo bón cho bé, bạn nên tập trung vào chế độ ăn uống cũng có thể giải quyết được tất cả các vấn đề, nếu con đang bú mẹ thì điều chỉnh chế độ ăn của mẹ, nếu con đã cai sữa thì tập trung điều chỉnh chế độ ăn của con.

Leave A Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.