lam the nao de co thai som nhat

Làm thế nào để có thai sớm nhất

0 comment Tags: , ,

Có thể bạn đang mong muốn có thai, hoặc bạn đang muốn sinh con theo đúng một thời điểm nào đó. Và bạn đang không biết làm cách nào thì bạn có thể tham khảo 4 bước dưới đây, nó có thể giúp bạn đạt được nguyện vọng của mình
lam the nao de co thai som nhat

Làm thế nào để có thai sớm nhất

(Bạn sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ bị dị tật bẩm sinh nhất định nếu bạn bắt đầu uống axit folic ít nhất một tháng trước khi bạn bắt đầu cố gắng thụ thai.)

Bước 1: Đi khám và xét nghiệm di truyền

Để có khả năng mang thai nhanh hơn và con sinh ra khỏe mạnh thì bạn nên đi khám bác sĩ khi có ý định mang thai. Tùy theo tình hình sức khỏe, tiền sử bệnh án của bạn cũng như của những người thân trong gia đình, có thể bác sĩ sẽ đề nghị bạn xét nghiệm di truyền để có thể phát hiện ra một số bệnh di truyền nghiêm trọng như bệnh xơ nang, bệnh hồng cầu hình liềm..và những bềnh lý khác. Đây có thể là điều tốt nhất bạn có thể làm để đảm bảo sự khỏe mạnh của em bé được sinh ra, việc xét nghiệm cũng hết sức đơn giản, có thể chỉ cần nước bọt, mẫu máu, hoặc nước tiểu của bạn…

Bước 2: Tìm ra ngày rụng trứng của bạn

Bí mật lớn nhất để có bầu nhanh hơn là biết khi nào bạn rụng trứng . Hãy tưởng tượng rằng những quả trứng giống như bảng đích, còn những con tinh trùng giống như mũi tên và bạn sẽ chỉ thành công khi mũi tên bắn trúng đích. ( Bạn chỉ có thể có thai khi trứng kết hợp được với tinh trùng) Mặt khác trứng và tinh trùng lại tồn tại được trong thời gian rất ngắn do đó bạn cần phải xác định được thời điểm trứng dụng để sau khi chồng bạn xuất tinh thì những con tinh trùng có thể nhanh chóng bơi đến và kết hợp với trứng của bạn.

Nếu bạn nhận thấy rằng bạn có kinh nguyệt không đều trong suốt nhiều tháng, thì việc xác định ngày rụng trứng sẽ tương đối khó khăn. Do vậy tốt nhất là bạn nên hỏi bác sĩ để được tư vấn tốt hơn.

Bước 3: Quan hệ tình dục vào đúng thời điểm

Làm thế nào để có thai sớm nhất – Một khi bạn đã xác định được ngày rụng trứng của bạn thì bạn hãy lên kế hoạch quan hệ tình dục trong những ngày dễ có thai nhất của bạn: Thông thường bạn hãy nên quan hệ trước ngày rụng trứng 3 ngày, quan hệ sớm hơn cũng có thể có thai ( một số phụ nữ quan hệ trước ngày rụng trứng 6 ngày vẫn có thai)

Một khi bạn biết khi nào trứng của bạn sẽ được phát hành từ buồng trứng của bạn, bạn có thể lên kế hoạch để có quan hệ tình dục trong những ngày dễ thụ thai nhất của bạn: từ ba ngày trước khi rụng trứng thông qua ngày rụng trứng. (Bắt đầu từ một chút sớm hơn có thể không đau, một số phụ nữ mang thai đã nhận được từ quan hệ tình dục đã xảy ra sáu ngày trước khi rụng trứng.)

Bạn có thể quan hệ tình dục vài lần trong thời điểm gần ngày rụng trứng, tinh trùng của chồng bạn có thể tồn tại từ 3 -6 ngày trong cơ thể của bạn tuy nhiên trứng của bạn chỉ có thể tồn tại khoảng 1 ngày sau khi rụng. Điều đó có nghĩa là nếu bạn quan hệ tình dục vào thứ 2 tinh trùng có thể thể tồn tại trong ống dẫn trứng , chờ cho đến thứ 5 hoặc thập chí đến tận cuối tuần để đợi một quả trứng rụng xuống và sẽ ngay lập tức tiến lại để kết hợp.

 

Một mẹo nhỏ: Nếu bạn và chồng của bạn đang chờ đợi để quan hệ tình dục vào thời kỳ rụng chứng hãy đảm bảo rằng chồng bạn không phải chờ quá lâu mới được quan hệ. Nếu chờ quá lâu chồng bạn nên xuất tinh ít nhất một lần trước thời kỳ rụng trứng của bạn. Nếu không xuất, thì có thể các tinh trùng chết sẽ tích tụ trong tinh dịch, và tinh trùng đã chết sẽ không thể giúp bạn có thai.

Bước 4: Giúp tinh trùng khỏe mạnh

Bạn có thể có cơ hội được thụ thai cao khi tinh trùng khỏe mạnh và đủ nhiều. Một số gợi ý sau có thể giúp cho tinh trùng của chồng bạn được khỏe mạnh.

Tránh uống rượu bia (nghiên cứu cho thấy rằng uống rượu bia có thể làm giảm nồng độ testosterone và số lượng tinh trùng và tăng số lượng tinh trùng bất thường)

Hãy bỏ thuốc là và các chất kích thích khác (chúng có thể gây ra chức năng tinh trùng kém)
Ăn đủ các chất dinh dưỡng quan trọng – như kẽm, acid folic, canxi, và vitamin C và D – cho tinh trùng khỏe mạnh và phong phú.
Tránh tắm trong bồn nước nóng, tắm hơi, và tắm vòi sen ở nhiệt độ cao, vì nhiệt độ cao sẽ diệt tinh trùng (tinh hoàn chức năng tốt nhất ở 34 -35 độ C, thấp hơn nhiệt độ cơ thể bình thường một vài độ)
Hãy nghĩ đến việc cải thiện chất lượng tinh trùng càng sớm càng tốt, vì chu kỳ sinh tinh của tinh trùng khoảng 3 tháng do đó nên bắt đầu cải thiện bồi bổ tinh trùng trước 3 tháng.

Leave A Comment